Bioimpedância InBody
Tecnologia de ponta para entender suas necessidades e, juntos, traçarmos o melhor caminho para alcançar seus objetivos.
Tainá Carvalho · Higienópolis, SP
Nutricionista esportiva em São Paulo
Especializada em desempenho esportivo, hipertrofia e emagrecimento saudável. Alimente-se bem para viver bem.
Pra quem é
Emagrecer rápido com saúde e disposição
Ganhar massa muscular rápido e definir
Melhorar o rendimento no esporte
Vegetarianos que querem ter saúde e disposição
Etapas do atendimento
Atendimento continuado e diferente do mercado: da primeira conversa ao acompanhamento depois da consulta.
Agendar minha consulta-
1
Anamnese
Objetivos, hábitos alimentares, prática de exercícios, estado de saúde, análise e pedidos de exames.
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2
Análise de composição corporal
Realizada por 2 métodos: bioimpedância InBody e dobras cutâneas e circunferências.
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3
Montagem do plano alimentar
Vamos detalhar sua rotina alimentar e montar o plano alimentar em conjunto.
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4
Pós-consulta
Suporte online pelo app exclusivo para pacientes, materiais extras (receitas, orientações pessoais, vídeos) e dúvidas pelo WhatsApp direto com a nutricionista.
Nutrição esportiva pra cada objetivo
Atendimentos nutricionais aliando alimentação saudável e exercícios físicos para o aumento do desempenho esportivo, ganho de massa muscular, emagrecimento e vegetarianismo.
Ganho de massa
Tenha o corpo forte e musculoso como você sempre sonhou, aliando atividades físicas e alimentação balanceada.
Saiba maisEmagrecimento
Conquiste o seu peso ideal, com mais saúde, disposição e autoestima. Sempre apostando na dieta balanceada para perder peso.
Saiba maisAlimentação vegetariana
Mantenha sua dieta vegetariana e aproveite todo o potencial desse estilo de vida, sem descuidar das vitaminas e minerais essenciais.
Saiba maisDesempenho esportivo
Para você que gosta de esportes variados e quer ter muito mais resultado e desempenho.
Saiba maisOs melhores equipamentos pra medir seu progresso
Para oferecer um atendimento de qualidade, disponho dos melhores e mais modernos equipamentos do mundo. Isso é essencial para analisarmos sua evolução.
App exclusivo pra acompanhar pacientes
Com ele você envia dúvidas e fotos de alimentos e refeições, recebe os materiais de apoio e seu plano alimentar, acompanha sua evolução pela bioimpedância e faz a consulta por videoconferência, se precisar.
Como funciona o atendimento
Nosso objetivo é oferecer um dos melhores atendimentos em nutrição esportiva da cidade de São Paulo.
Sua satisfação garantida ou devolvemos seu dinheiro
Ao final do atendimento, caso você não esteja satisfeito, você não precisa fazer o pagamento.
Planos alimentares individuais
Individualizados, estruturados e planejados junto com o paciente, respeitando a rotina e a preferência alimentar de cada um.
Material de apoio
Depois da consulta você recebe toda semana vídeos, artigos e e-books de receitas, e pode falar com a gente por e-mail quantas vezes precisar. Todo material é criado por nós, com autoria das nossas nutricionistas.
Facilidade de pagamento
Pagamento em dinheiro e cheque com 5% de desconto, ou parcelado no cartão de crédito. Descontos para grupos de amigos e casais.
Tainá Carvalho
Nutricionista esportiva especializada pela USP
Nutricionista esportiva graduada pela Universidade de São Paulo (FSP/USP). Especializada em Nutrição Aplicada ao Exercício Físico pela EEFE/USP e em Transtornos Alimentares pelo AMBULIM – IPq/HC-FMUSP. Pós-graduada em Fitoterapia e Nutrição pelo CINNUTRI.
Atua com atendimento nutricional com foco em ganho de massa muscular, perda de peso, vegetarianismo, saúde, estética e qualidade de vida. Trabalhou no InCor-HCFMUSP com atendimento nutricional para reabilitação cardiovascular e no ambulatório de medicina esportiva. Atuou como nutricionista esportiva do time profissional feminino de vôlei do SESI-SP. Há 11 anos atua com atendimentos focados em nutrição esportiva.
- 12
- anos de experiência na área esportiva
- 132
- vídeos publicados no YouTube
- +330
- artigos publicados
Por que tantos artigos e vídeos? Por dois motivos:
- Para me manter o máximo possível atualizada e garantir o melhor atendimento. Uso como base dos artigos as melhores instituições de pesquisa do mundo em nutrição esportiva.
- Para passar o máximo de informações assertivas e baseadas em ciência para meus pacientes.
Conhecer mais sobre minhas experiênciasNossa missão é fornecer o melhor atendimento, te proporcionar a melhor experiência e acompanhamento nutricional possível. Ver você conquistar seus objetivos é o maior presente que podemos ter. Conte conosco!
O que faz um nutricionista esportivo
É especializado em potencializar o ganho de massa muscular.
Faz a análise detalhada da composição corporal.
Cria e define dietas para perda de peso e definição muscular.
Planeja a alimentação e a suplementação de atletas para treinos e competições.
Inclui e exclui suplementos da rotina, considerando os benefícios e a necessidade.
Cria e planeja planos de hidratação.
O que não é atribuição dele
Não prescreve hormônios e medicamentos
Não faz prescrição de treinos
Na mídia e no YouTube
Participação especial no podcast PodTudo+
Com Sheila Castro e Fabi Claudino, bicampeãs olímpicas de vôlei, e Vanessa Alcici (Super Coaching ID Singular).
Meu canal no YouTube
132 vídeos sobre nutrição esportiva, suplementos, emagrecimento e hipertrofia, baseados em ciência.
Você sabia?
- Os homens são mais suscetíveis a doenças cardiovasculares do que as mulheres.
- As mulheres têm entre 6 e 11% mais gordura corporal e mais compulsão por doces que os homens.
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Atendimento em Higienópolis, a 200 metros do Shopping Higienópolis e do Hospital Samaritano. Se precisar, a consulta também pode ser por videoconferência.
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